Menú 8h
Lunes 30
MM: uvas blancas
C1/A1: crema de coliflor al pimentón de la vera / ensalada de rúcula, tomate y mozzarella
C2/A2: pollo satay con arroz pilaw / guiso marinero de pescado, calamares, gambas y patatas
MT: frutos del bosque y yogur sobre bizcocho de limón
Martes 31
MM: mandarina
C1/A1: ensalada verde con tomate, anacardos, champiñón y bacon / crema de legumbres
C2/A2: lasanga de espinacas y salmón / redondo de ternera braseado con champiñones
MT: magdalena de plátano
Miércoles 1
MM: piña y granada
C1/A1: calabacín relleno de ternera / ensalada de pimiento y tomate cherry asados con queso feta
C2/A2: risotto de stas / pollo a la cazadora
MT: yogur natural con melocotón
Jueves 2
MM: naranja
C1/A1: ensalada verde con tomate cherry, nueces, queso de cabra y miel / sopa cremosa de brócoli y queso
C2/A2: rugú de ternera con guarnición de pasta / bacalao a la riojana sobre patata panadera
MT: natillas de chocolate
Viernes 3
MM: kiwi
C1/A2: sopa de lentejas y acelgas / ensalada de garbanzo, queso feta, pimiento, tomate y pepino
C2/A2: cerdo agridulce con arroz y almendras / filete ruso sobre col salteada al pimentón y pata panadera
MT: compota de manzana asada y canela
Menú 8h bajo en calorías:
Lunes 30
MM: uvas blancas
C1: sopa de miso con setas y verduras
C2: salmón asado a la miel y semillas de amapola con puré de calabaza
MT: yogur desnatado con frutos del bosque
Martes 31
MM: mandarina
C1: ensalada de atún, tomate, zanahoria, maíz y pimiento rojo
C2: redondo de ternera braseado con champiñones
MT: sándwich de queso fresco, tomate y albahaca
Miércoles 1
MM: piña y granada
C1: sopa de verdura y ternera
C2: salteado de pollo y calabacines al ajillo
MT: yogur desnatado con melocotón
Jueves 2
MM: naranja
C1: acelgas salteadas con tomate, huevo y pimentón de la vera
C2: dorada en escabeche ligero con brócoli y calabaza
MT: gelatina de cacao y yogur
Viernes 3
MM: kiwi
C1: sopa de lentejas y acelgas
C2: filete ruso sobre col salteada al pimentón
MT: compota de manzana asada y canela
