Salmón asado a la miel y semillas de amapola con puré de calabaza

Ingredientes (para 4 personas) 4 lomos de salmón de 200 g cada una 2 calabacines 500 g de calabaza Medio vaso de leche desnatada 1 patata pequeña 2 cucharadas soperas de miel 3 cucharadas soperas de salsa de soja 3 cucharadas soperas de aceite de … Sigue leyendo

Recetas Sobre nutrición Vitaminas ¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

CONSUME UNA DIETA CON BAJA DENSIDAD ENERGÉTICA Y ALTA DENSIDAD DE NUTRIENTES

Comparación de qué cantidad son 200 kcal de diferentes alimentos El término densidad energética se refiere a la cantidad de energía (medida en calorías o Jules) que hay en una cantidad específica de alimento. Se calcula dividiendo el total de calorías que consumimos a lo … Sigue leyendo

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