COMER CON PLENA CONCIENCIA

¿Cuánto tiempo tardas en comer?, ¿es siempre el mismo?, ¿en qué medida se ve influenciado por la compañía?, ¿y por tus sentimientos?. Seguro que estás harto de oír que es importante comer a un ritmo adecuado, que “comer rápido engorda”. Lo cierto es que no … Sigue leyendo

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