Consejos para acabar las navidades con poca variación de peso

Hola Vitalist@ Ya están aquí, ya han llegado las Navidades, para muchos conlleva vacaciones (¡Y qué merecidas!), y para todos celebraciones alrededor de la mesa. Es parte de nuestra cultura y es un momento de ilusiones y encuentros familiares, pero… ¿qué sucede si llevamos intentando … Sigue leyendo

Sin Categoría Deja un comentario

Batidos sustitutivos: ¿Ventajas o desventajas?

En el mercado actual hay una gran variedad de batidos sustitutivos a los que se da más o menos publicidad y que se ponen de moda por temporadas, incluso a los que respaldan dietistas, por lo que cabe preguntarse ¿son una opción adecuada para mí?. … Sigue leyendo

Sin Categoría Deja un comentario