¿Sabías que todos nuestros postres bajos en calorías están endulzados con Truvía?

En Vitalista hemos escogido este endulzante no calórico por ser la alternativa más natural: proviene de una asombrosa planta llamada Stevia, cultivada con nutrientes de la tierra, donde la propia naturaleza se encarga de desarrollar poco a poco un maravilloso sabor dulce.Si quieres saber más … Sigue leyendo

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¿Por qué a veces nos molesta el estómago después de comer?

Seguro que alguna vez os ha ocurrido que después de comer sentís molestias en el estómago. Pesadez, hinchazón, acidez… Es muy común especialmente después de comidas fuertes o abundantes aunque a veces también influye la velocidad con la que comes, el estrés o el consumo … Sigue leyendo

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Comida sana ¡tu aliada para picar entre horas!

Con el verano y el buen tiempo apetece mucho tomarse algo en una terracita o en el mítico chiringuito de playa, un helado a media tarde para refrescarnos, un piscolabis antes de la cena… Vaya, una época en la que picar entre horas se convierte … Sigue leyendo

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Cómo ahorrar llevando una dieta equilibrada y sana

Sin duda verano es la época del año en la que hay más gente preocupada por su aspecto físico. Cientos de personas siguen dietas rigurosas o realizan intensas jornadas de ejercicio con el objetivo de estar perfectos para el verano. Sin embargo, hay un camino … Sigue leyendo

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El brócoli nos hace más felices que el chocolate

Desde siempre, el chocolate, el helado y los pasteles ricos en azúcares han sido considerados como alimentos que levantan el ánimo y nos ponen de buen humor. Todo tiene su explicación, claro, y es que estas sensaciones se deben a que el incremento de azúcar … Sigue leyendo

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