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Con Vitalista come sano en tu empresa o en tu casa. Te llevamos toda la comida y un nutricionista para que pierdas peso. Elige tu programa:
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Quierocomidasana.com es un blog en el que te enseñamos a comer bien y sano. De forma periódica publicamos artículos sobre las últimas tendencias en nutrición, así como recetas de nuestros platos favoritos y tips para llevar una vida más sana y de mayor calidad.
Para aquellos que queráis podéis daros de alta en www.vitalista.com y acercarse semanalmente a uno de nuestros centros vitalista para hacer sus mediciones antropométricas y seguir su evolución on-line de formas totalmente gratuita.
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Gazpacho vitalista
A continuación os dejamos la receta del “Gazpacho vitalista” El origen: El gazpacho originario se elaboraba ya en la época del Al-Ándalus y los ingredientes eran pan en migas, ajo, aceite de oliva, vinagre, sal y agua. Estos ingredientes se majaban en un mortero y se servía … Sigue leyendo
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Calabacines gratinados con marisco
Por petición de uno de nuestros vitalistas, os dejamos la receta de los “Calabacines gratinados con marisco” Si ponéis en práctica la receta, os animamos a que compartáis en nuestro muro vuestras fotos y experiencias. INGREDIENTES 4 PERSONAS Aceite de oliva virgen extra Sepia Queso emmental … Sigue leyendo
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Ternera al Pedro Ximenez con patatas asadas al romero
Por petición de uno de nuestros vitalistas, os dejamos la riquísima receta de la “Ternera al Pedro Ximenez con patatas asadas al romero”. INGREDIENTES 4 PERSONAS Ternera magra Patata Cebolla Pedro Ximenez Aceite de oliva virgen extra Romero Pimienta Sal 800 grs 800 grs 200 grs … Sigue leyendo
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Magdalena de calabacín
Os dejamos la receta de nuestra “Magdalena de calabacín”. Ya nos contaréis qué tal os salen. Los ingredientes son para 12 magdalenas. ¡A cocinar! INGREDIENTES 12 MAGDALENAS Ázucar moreno Calabacín Canela Harina integral de trigo Huevo Levadura Mantequilla Nuez Nuez moscada Sal 150 grs 400 … Sigue leyendo
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Acelgas salteadas con tomate, huevo y pimentón de la vera
Os dejamos la receta de nuestras “Acelgas salteadas con tomate, huevo y pimentón de la vera”. Ya nos contaréis qué tal os sale. ¡A cocinar! INGREDIENTES 4 PERSONAS Acelga Huevo cocido Tomate maduro Cebolla Pimentón Ajo Cebollino Aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta 720 … Sigue leyendo
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