Archivo de la etiqueta: antioxidantes

CREMA DE COLIFLOR, QUESO FETA Y YOGUR (RECETA PARA CUATRO PERSONAS)

INGREDIENTES · 550 g de coliflor · 80 g de queso feta · 80 g de puerro · 60 g de yogur natural desnatado · 40 g de patata · 4 cucharadas de leche evaporada · 3 cucharadas de aceite de oliva virgen · Una … Sigue leyendo

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RECETA DE BATIDO-GREEN (PARA 2 PERSONAS)

INGREDIENTES 100 g de frutos rojos 100 g fresa y fresón Medio plátano 20 g piel de naranja Media naranja Una zanahoria Medio calabacín Medio remolacha cruda 50 g col china 4 nueces Una pizca de jengibre Medio litro de agua o hielo ( al … Sigue leyendo

Dieta sana Recetas Vitaminas Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

El brócoli nos hace más felices que el chocolate

Desde siempre, el chocolate, el helado y los pasteles ricos en azúcares han sido considerados como alimentos que levantan el ánimo y nos ponen de buen humor. Todo tiene su explicación, claro, y es que estas sensaciones se deben a que el incremento de azúcar … Sigue leyendo

Sobre nutrición ¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario