Archivo de la etiqueta: dieta saludable

CONSUME UNA DIETA CON BAJA DENSIDAD ENERGÉTICA Y ALTA DENSIDAD DE NUTRIENTES

Comparación de qué cantidad son 200 kcal de diferentes alimentos El término densidad energética se refiere a la cantidad de energía (medida en calorías o Jules) que hay en una cantidad específica de alimento. Se calcula dividiendo el total de calorías que consumimos a lo … Sigue leyendo

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¿Por qué a veces nos molesta el estómago después de comer?

Seguro que alguna vez os ha ocurrido que después de comer sentís molestias en el estómago. Pesadez, hinchazón, acidez… Es muy común especialmente después de comidas fuertes o abundantes aunque a veces también influye la velocidad con la que comes, el estrés o el consumo … Sigue leyendo

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