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RECETA DE BATIDO-GREEN (PARA 2 PERSONAS)

INGREDIENTES 100 g de frutos rojos 100 g fresa y fresón Medio plátano 20 g piel de naranja Media naranja Una zanahoria Medio calabacín Medio remolacha cruda 50 g col china 4 nueces Una pizca de jengibre Medio litro de agua o hielo ( al … Sigue leyendo

Dieta sana Recetas Vitaminas Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

SI QUIERES CUIDARTE…¡EMPIEZA POR LA HIDRATACIÓN!

¿Por qué es necesario hidratarse a lo largo del día? El agua es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo: no hay ningún proceso interno que se desarrolle sin ella. Representa de un 60 a un 70% del peso corporal, siendo así el componente … Sigue leyendo

Dieta sana Salud física Sobre nutrición ¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , | Deja un comentario