Archivo de la etiqueta: HIDRATACIÓN

HIDRÁTATE BIEN

Seguro que estás cansado de escuchar lo relevante que es la hidratación y por ese motivo desde vitalista queremos explicarte por qué es tan importante, qué es el balance hídrico, cómo se consigue  un estado de hidratación adecuado y quién debe prestar mayor atención a … Sigue leyendo

Sobre nutrición ¡Cuídate mucho! Etiquetado , | Deja un comentario

SI QUIERES CUIDARTE…¡EMPIEZA POR LA HIDRATACIÓN!

¿Por qué es necesario hidratarse a lo largo del día? El agua es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo: no hay ningún proceso interno que se desarrolle sin ella. Representa de un 60 a un 70% del peso corporal, siendo así el componente … Sigue leyendo

Dieta sana Salud física Sobre nutrición ¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , | Deja un comentario