Archivo de la etiqueta: merienda

COMPOTA DE MANZANA Y FRAMBUESA (RECETA PARA CUATRO PERSONAS)

INGREDIENTES 180 g de frambuesa 80 ml de zumo de naranja Cuatro manzanas medianas golden endulzante 0 calorías al gusto MODO DE PREPARACIÓN Lava, pela y retira el corazón de las manzanas y córtalas en trozos pequeños. Coloca las manzanas en una cacerola con el … Sigue leyendo

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RECETA DE NATILLAS DE CHOCOLATE BLANCO VEGANAS (PARA CUATRO PERSONAS)

INGREDIENTES 500 ml de leche de leche vegetal al gusto (almendra, soja, avena, arroz, etc.) 45 g de chocolate blanco 25 g de harina de maíz Una cucharada de azúcar moreno PREPARACIÓN Diluye la harina y el azúcar en  la leche vegetal, puedes pasarlo por … Sigue leyendo

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COME MÁS VECES AL DÍA…PERO ¿POR QUÉ?

Desde Vitalista recomendamos comer varias veces al día, seguro qué has oído muchas veces este consejo, pero ¿sabes el por qué de esta recomendación? Existen varias razones para justificarla. La primera y bajo nuestro punto de vista la más importante, se debe a que al … Sigue leyendo

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PANNA COTTA DE CHOCOLATE CON ESPECIAS (RECETA PARA CUATRO PERSONAS)

INGREDIENTES: 400 g leche desnatada 80 g de chocolate negro 50 g de gelatina en lámina Cuatro cucharadas de endulzante 0 calorías Una cucharadita pequeña de canela Una cucharadita pequeña de cardamomo Un pellizco de sal MODO DE PREPARACIÓN: Coloca las láminas de gelatina en … Sigue leyendo

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MAGDALENAS DE CALABACÍN (12 MAGDALENAS )

INGREDIENTES Cuatro  calabacines medianos 200 g de harina integral de trigo 150 g de azúcar moreno Dos huevos 90 g de mantequilla 10 nueces Dos cucharaditas de levadura Media cucharadita de canela Un cuarto de cucharadita de nuez moscada Media cucharadita de sal PREPARACIÓN Ralla … Sigue leyendo

Dieta sana Recetas Etiquetado , , , , , | Deja un comentario