Archivo de la etiqueta: obesidad

Entrevista Vitalista con Daniel De Luis

“Para evitar problemas de obesidad y sobrepeso recomiendo mantener una dieta equilibrada basada en los alimentos de nuestra área mediterránea” Se acerca la segunda edición del Foro de Estilo de Vida Saludable y en Vitalista hemos querido hablar con uno de los organizadores de este … Sigue leyendo

Dieta sana Salud física Etiquetado , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Cómo ahorrar llevando una dieta equilibrada y sana

Sin duda verano es la época del año en la que hay más gente preocupada por su aspecto físico. Cientos de personas siguen dietas rigurosas o realizan intensas jornadas de ejercicio con el objetivo de estar perfectos para el verano. Sin embargo, hay un camino … Sigue leyendo

Salud física Sobre nutrición Etiquetado , , , , , , , , , , , | 2 comentarios

Nuestro mundo tiene 15 millones de toneladas de sobrepeso

¿Te has parado a pensar alguna vez el número de habitantes a nivel mundial? ¿Y el consumo de alimentos que hace cada habitante? ¿Piensas que es proporcional? Muchas preguntas, ¿verdad? La respuesta a todas ellas las resuelve un estudio de la Escuela de Higiene y … Sigue leyendo

Enfermedades Salud física Etiquetado , , , | Deja un comentario

Las horas que duermo ¿afectan a mi apetito?

La recomendación de dormir alrededor de 8 h al día ya no es solamente una cuestión de descanso sino que también está muy relacionado con nuestra alimentación. A pesar de la extendida creencia de que “dormir poco adelgaza” ya que durante las horas que estas … Sigue leyendo

¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | 1 comentario

ADELGAZAR ¿A qué precio?

Vivimos en una sociedad en la que la exigencia por tener cierto tipo de imagen corporal se incrementa cada día. En ocasiones, estamos dispuestos a realizar cualquier esfuerzo con tal de obtener la imagen que nos han hecho creer perfecta. Cada temporada del año pasamos … Sigue leyendo

Salud física ¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , , , , , , , , , | 2 comentarios