Archivo de la etiqueta: proteínas vegetales

TOMA PROTEINAS EN TODAS LAS COMIDAS

Desde vitalista recomendamos tomar proteínas en todas las comidas principales junto con grasas buenas y una gran cantidad de vegetales, haciendo esto te asegurarás de estar nutriéndote adecuadamente pero… ¿sabes por qué debemos incluir las proteínas?, a continuación te desvelamos algunas de las razones en … Sigue leyendo

Sobre nutrición Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

LA QUINOA, UN SUPERALIMENTO YA A NUESTRO ALCANCE.

La quinoa es un alimento relativamente nuevo para la población en general pero que poco a poco se va popularizando y vamos introduciéndolo en nuestra dieta habitual. La FAO (Food and Agriculture Organization) ha designado al 2013 como el año internacional de la quinoa. Nosotros … Sigue leyendo

Dieta sana Sobre nutrición Vitaminas ¡Cuídate mucho! Etiquetado , , , , , | Deja un comentario