Archivo de la etiqueta: vitalista

¿CÓMO ES UNA CONSULTA NUTRICIONAL DE VITALISTA?

Un nutricionista de Vitalista nos cuenta los beneficios de pasar por esta consulta. Porque comer  sano y equilibrado no tiene nada que ver con perder peso. Beatriz Dosdá es nutricionista de Vitalista. Diplomada en Nutrición  Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de … Sigue leyendo

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SALMOREJO CORDOBÉS (PARA 4 PERSONAS)

Ingredientes 800 g de tomate maduro. 75 g de pan integral 120 g de jamón serrano cortado en cubitos 120 g de huevo cocido 1 diente de ajo (o más dependiendo de cuánto te guste) 40 ml de aceite de oliva virgen extra 40 ml … Sigue leyendo

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GALLETAS DE AVENA, CHOCOLATE Y JENGIBRE.

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Una dieta sana y equilibrada, la clave para estar sano este invierno

El invierno es una época del año en la que, por lo general, somos más propensos a contraer determinadas enfermedades como resfriados, gripe o virus que se contagian por el aire. ¿Pero cómo podemos hacer frente a estas dolencias? ¡Una vez más una dieta sana … Sigue leyendo

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El color de las frutas y verduras, la clave para conocer sus nutrientes

Las frutas y las verduras contienen un gran número de propiedades, nutrientes y vitaminas muy beneficiosos para nuestra salud física y mental ¿Pero qué dirías si esas propiedades dependen directamente del color de la verdura o fruta en cuestión? ¿Curioso, verdad? ¡Pues sí! Y es … Sigue leyendo

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